Glas mit Joghurt, Nüssen und Minzblatt in einer Hand

Snack

Skyr mit Nüssen & Apfel

5 Min.Zubereitung

SnackMahlzeit

Das brauchst du

150 g Skyr
1/2 Stück Apfel
1 EL Walnüsse
1 Prise Zimt

So geht’s

1Apfel würfeln.
2Alles in eine Schale geben und vermengen.

Jule, Gründerin von GlukomamaBei mir hat ein Apfel mit Nussmus oft gut funktioniert, weil meine Blutzuckerkurve danach nicht so stark angestiegen ist. Wenn es mal schnell gehen musste, habe ich auch Nussriegel gegessen und Proteinshakes getrunken. Achte dabei hinten auf die Kohlenhydrate. Jede reagiert anders, am Ende ist es ein Ausprobieren. Bei Fragen wende dich immer an deine diabetologische Praxis.

Hast du das Rezept ausprobiert?

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