Neugeborenes schläft auf einer blauen Decke

Geburt & danach

Risiko einer erneuten Schwangerschaftsdiabetes

4 Min. Lesezeit

Kurz zusammengefasst

Bei einer weiteren Schwangerschaft kehrt Schwangerschaftsdiabetes bei etwa jeder zweiten bis dritten Frau zurück. Je nach Studie sind es 20 bis 50 Prozent.
Das ist kein Zeichen dafür, dass du etwas falsch gemacht hast.
Bei einer erneuten Schwangerschaft wird meist früher getestet, schon in den ersten Wochen.
Was du beim ersten Mal gelernt hast, hilft dir auch beim zweiten Mal.
Eine gute Vorbereitung vor der nächsten Schwangerschaft kann helfen.

Fragen für dein nächstes Gespräch

Wie bereite ich mich auf eine weitere Schwangerschaft vor?
Sollte ich dann frühzeitig einen Zuckertest machen lassen?
Was kann ich aus dieser Schwangerschaft für das nächste Mal mitnehmen?

Vielleicht planst du ein zweites Kind, oder du bist schon wieder schwanger. Dann stellst du dir sicher die Frage: Passiert es wieder? Hier erfährst du, wie wahrscheinlich das ist und wie du dich vorbereiten kannst.

Wie hoch das Risiko ist

Wer schon einmal Schwangerschaftsdiabetes hatte, hat bei einer weiteren Schwangerschaft ein deutlich erhöhtes Risiko. Die Angaben schwanken je nach Studie zwischen 20 und 50 Prozent, oft wird von etwa 40 Prozent gesprochen. Das heißt: Etwa jede zweite bis dritte Frau bekommt wieder einen Schwangerschaftsdiabetes. Es heißt auch, dass viele Frauen ihn nicht noch einmal bekommen.

Was das Risiko erhöhen kann

Zu den Faktoren, bei denen ein erneuter Schwangerschaftsdiabetes wahrscheinlicher ist, gehören:

Übergewicht vor der nächsten Schwangerschaft
eine Insulinbehandlung in der letzten Schwangerschaft
eine frühe Diagnose in der letzten Schwangerschaft
ein kurzer Abstand zwischen den Schwangerschaften von weniger als zwei Jahren
eine deutliche Gewichtszunahme zwischen den Schwangerschaften

Das sind Wahrscheinlichkeiten, keine Urteile. Auch ohne diese Faktoren kann es wieder passieren.

Quelle (Wiederholungsrisiko): Arzneimittelkommission der deutschen Ärzteschaft, „Gestationsdiabetes mellitus: Erkennung, Therapie, Nachsorge, Prävention", Arzneiverordnung in der Praxis 2/2015, https://www.akdae.de/arzneimitteltherapie/arzneiverordnung-in-der-praxis/ausgaben-archiv/ausgaben-ab-2015/ausgabe/artikel/2015/2015-02/gestationsdiabetes-mellitus-erkennung-therapie-nachsorge-pravention; AWMF-S3-Leitlinie „Gestationsdiabetes mellitus (GDM), Diagnostik, Therapie und Nachsorge", Registernummer 057-008, https://register.awmf.org/de/leitlinien/detail/057-008

Früher testen

Bei einer erneuten Schwangerschaft wird meist früher getestet als beim ersten Mal. Empfohlen wird oft schon in den ersten Schwangerschaftswochen eine Untersuchung des Zuckers, zusätzlich zum regulären Test zwischen der 24. und 28. Woche. So wird ein erneuter Schwangerschaftsdiabetes schnell erkannt und kann früh behandelt werden.

Jule, Gründerin von GlukomamaFalls es bei mir noch einmal so weit kommt, würde ich mich einfach wieder darauf einstellen. Ich kenne inzwischen ein paar Snacks, die bei mir funktioniert haben, auch wenn es beim nächsten Mal wieder anders laufen kann. Ehrlich gesagt fand ich die Zeit anstrengend und meine Schwangerschaft kam mir sehr lang vor, gerade weil der Diabetes den Alltag so einnimmt. Bei der ersten Schwangerschaft konnte ich mich voll darauf einlassen, wie das mit einem bereits vorhandenen Kind wäre, weiß ich noch nicht.

Wenn die Angst vor einer Wiederholung auftaucht

Manche Frauen schieben den Kinderwunsch auf, weil sie die Zeit mit Messen und Spritzen nicht noch einmal erleben möchten. Das ist nachvollziehbar. Du musst deshalb keine Entscheidung treffen, die nur aus Angst entsteht. Wenn dich der Gedanke belastet, sprich darüber mit deiner Praxis, deiner Hebamme oder einer vertrauten Person. Gemeinsam lässt sich oft klären, was dir Sicherheit gibt.

Was sich beim zweiten Mal ändern kann

Beim zweiten Mal kennst du den Ablauf. Du weißt, wie sich Messen anfühlt und wo du Hilfe bekommst. Das kann beruhigen. Gleichzeitig hast du jetzt vielleicht ein Kind zu betreuen, wenig Schlaf und weniger Zeit für dich. Plane deshalb frühzeitig Entlastung ein, zum Beispiel durch Hilfe aus der Familie oder dem Freundeskreis. Es ist völlig in Ordnung, wenn du dir den Alltag mit Kind und Diagnose bewusst leichter machst.

Was du mitnehmen darfst

Die Erfahrungen aus der ersten Schwangerschaft gehören dir. Du weißt, welche Mahlzeiten bei dir gut funktioniert haben und welche weniger. Du kennst vielleicht deine Auslöser und deine Lieblingssnacks. Nutze dieses Wissen, ohne es zum Maßstab zu machen. Jede Schwangerschaft verläuft ein wenig anders und es darf wieder neu ausprobiert werden.

So kannst du dich vorbereiten

Sprich schon vor der Schwangerschaft mit deiner Praxis oder Gynäkolog:in.
Achte auf ein Gewicht, mit dem du dich wohlfühlst, ohne Crash-Diäten.
Bewege dich regelmäßig, so wie es in deinen Alltag passt.
Plane früh einen Termin für den ersten Zuckertest ein.
Du kennst deinen Körper jetzt besser als beim ersten Mal. Das ist ein echter Vorsprung.

Sprich bei allen Fragen und Unsicherheiten mit deiner Gynäkolog:in, Hebamme oder diabetologischen Praxis. Sie kennen deine persönliche Situation.

Risiko einer erneuten Schwangerschafts­diabetes